20. Februar 2022

Satya: Warum Ehrlichkeit mit dir selbst deinen Stress reduziert

Vielleicht kennst du das: Du sagst „alles gut“, obwohl es nicht stimmt. Du redest dir eine Situation schön, die dir

28. Februar 2016

Zwerchfellatmung: die Atemübung, die dein Nervensystem beruhigt

„Atme erst mal tief durch.“ Diesen Rat hast du bestimmt schon oft gehört, und er ist viel mehr als eine

23. Oktober 2015

Wie du eine tägliche Yogapraxis aufbaust, die bleibt

Möchtest du eine tägliche Yogapraxis beginnen und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Oder du hast schon eine und suchst

Yoga und Meditation für Kinder: Nutzen und Tipps für Familien

Kinder wachsen heute in einer Welt voller Reize auf: Bildschirme, volle Terminkalender, Schuldruck. Und sie spüren Stress genauso wie wir

30. November 2014

Sathya Sai Baba über das Einssein: ein Strom in allen Wesen

Wenn du Yoga übst, bist du sehr wahrscheinlich auf einem spirituellen Weg, ob dir das bewusst ist oder nicht. Yoga

5. Oktober 2013

Die Bhagavad Gita: spirituell sein in einem weltlichen Leben

Titel: Die Bhagavad Gita: spirituell sein in einem weltlichen Leben Slug: /de/bhagavad-gita/ Fokus-Keyword: Bhagavad Gita Meta: Du meditierst, machst Yoga,

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