Vielleicht kennst du das ja: Du hast ein Symptom, eine Angst oder eine immer wiederkehrende Herausforderung, und niemand kann dir sagen, woher das eigentlich kommt. Sehr oft liegt die Ursache nicht in der Gegenwart, sondern in einer frühen Prägung, die tief in deinem Unterbewusstsein gespeichert ist.
Genau hier setzt Southwood Healing an. Ich habe diese Heilmethode bei meinem wichtigsten Mentor Malcolm S. Southwood in Basel gelernt und arbeite bis heute damit. Malcolm wurde sich seiner Heilungsgabe 1982 bewusst und hat seitdem über 30.000 Menschen begleitet; in seinem Buch „You and Your Mobile Home“ beschreibt er einen Teil dieser Arbeit. Southwood Healing verbindet spirituelle Einsicht mit einem klaren Blick auf die Ursache. Es geht nicht darum, das zu lösen, was hinter den Symptomen steckt.
Ich möchte euch anhand von zwei Beispielen zeigen, welche Herausforderungen ihre Ursache im Unterbewusstsein haben können und wie eine Sitzung diese angeht.
Der Geburtsvorgang
Eine der Arbeitsformen, von der viele Menschen profitieren, hat mit dem Geburtsprozess zu tun. Nach Malcolm Southwoods Modell hängt die Art und Weise, wie wir geboren werden, mit späteren Themen im Leben zusammen, und eine nicht optimale Geburt kann in einer Sitzung sanft korrigiert werden.
Laut Southwood dauert eine natürliche Geburt etwa sechs bis sieben Stunden. Das ist die Zeit, die die Seele braucht, um sich vollständig im Baby zu verankern, und in der die Instinkt-Energie aufgebraucht wird, die Mutter und Kind für die Geburt benötigen. Das Baby fühlt sich in der Mutter sicher und geborgen. Es ist diese Instinkt-Energie, die es dem Baby ermöglicht, sich zu befreien, auch wenn das Verlassen seines sicheren Ortes ein einschneidender Schritt ist. Ohne sie gäbe es für das Baby keinen Grund, dieses Zuhause zu verlassen.
Anzeichen für eine zu schnelle Geburt
Laut Southwood kann es bei jemandem, der eine sehr schnelle Geburt hatte (ein Kaiserschnitt oder eine Geburt, die weniger als etwa sechs bis sieben Stunden dauerte), später zu bestimmten Mustern kommen. Kurz gesagt liegt der Grund darin, dass die instinktive Energie bei der Geburt nicht vollständig aufgebraucht wurde und im Körper weiterwirkt. Dazu können zum Beispiel gehören:
- Asthma in der Nacht und andere Themen rund ums Atmen
- Nackenschmerzen oder Kopfschmerzen
- innere Unruhe und unruhige Beine
- unerklärliche Ängste vor Tunneln, engen Räumen und Höhen
- Themen rund um Beziehungen, wie zum Beispiel, dass man keine Nähe zulassen kann und andere Menschen von sich wegstößt
- ein starkes Bedürfnis nach Bewegung
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten, zum Beispiel gegenüber Milch, Gluten, Nüssen oder Getreide
- Angst vor dem Sterben
- wenig Bodenhaftung und Konzentrationsschwierigkeiten
- Als Kind bin ich oft hingefallen und hatte das Bedürfnis, hinzufallen – zum Beispiel ins Wasser
- schmale Schultern oder eine eingefallene Brust
- Träume von der Angst vor dem Sterben oder vor dem Fallen
- Träume von Wasser und Häusern
- Bettnässen
Anzeichen für eine zu langsame Geburt
Jemand, dessen Geburt sehr langsam verlief (mehr als sieben Stunden und bis zu 24 Stunden), hat seine instinktive Energie aufgebraucht, ist aber möglicherweise voller Angst oder Wut aufgrund einer als traumatisch empfundenen Geburt. Da das Baby lange gebraucht hat, um zur Welt zu kommen, kann diese Angst im Körper gespeichert bleiben und sich später zeigen, zum Beispiel als:
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Ungeduld und Gereiztheit gegenüber anderen, zum Beispiel beim Anstehen
- Schluckbeschwerden, Husten und Atemprobleme
- Ängste wie Klaustrophobie oder die Angst, eingeklemmt oder eingesperrt zu sein
- Selbstverletzung, zum Beispiel das Schneiden bei Teenagern
- Bettnässen
- Psoriasis und andere Ekzeme
- oft kräftige, muskulöse Schultern und einen verspannten Nacken
- das Gefühl, überall unter Druck zu stehen – bei der Arbeit, in der Beziehung oder durch die Eltern
Diese Muster können alle auf einmal oder in verschiedenen Lebensphasen auftreten, wenn die Geburt schwierig war. Es gibt auch andere Arten von Geburten mit ihren eigenen Mustern, zum Beispiel eine zu frühe Geburt. Bei einem Kind, das eines oder mehrere dieser Anzeichen zeigt, lässt sich die Geburt auf sehr spielerische Weise korrigieren. Bei einem Erwachsenen durchlaufen wir in der Sitzung die Geburt in einem meditativen Zustand und ersetzen das ursprüngliche Bild durch eine Geburt mit sanftem, passendem Zeitpunkt. Auf diese Weise besteht später keine Notwendigkeit mehr, ungenutzte Instinktenergie auszuleben oder sich mit Ängsten und anderen Symptomen zu schützen. Viele Menschen erleben danach, dass sie sich leichter und freier fühlen.
Natürlich können solche Muster auch andere Ursachen haben. Aber wenn du mehrere davon bei dir selbst oder deinem Kind erkennst, kann ein Gespräch in der Familie über deine Geburt aufschlussreich sein.
Emotionale Ursachen von Beschwerden
Manchmal tragen Menschen ein Unbehagen in sich herum, ohne dessen Ursache zu kennen. Oft liegt die emotionale Ursache in einem Ereignis aus der Kindheit. Es muss kein großes Trauma sein. Schon eine kleine Situation kann ausreichen, damit später im Leben eine unerklärliche Angst oder Anspannung entsteht.
Es fängt mit Schuldgefühlen an
Stell dir ein Kind vor, das etwas macht, und es geht schief. Das passiert ständig und ist meistens keine große Sache. Aber wenn das Kind in diesem Moment wirklich Angst hat und ein Erwachsener ihm sagt, es solle still sein und es sei seine eigene Schuld, entsteht ein Problem. Anstatt Angst, Schmerz und Schock in diesem Moment loszulassen, speichert das Kind sie im Körper und fühlt sich schuldig. Es will doch nur geliebt werden, also bleibt es still und vergisst den Vorfall. Damit soll dem Erwachsenen keine Schuld gegeben werden, der in diesem Moment vielleicht selbst geschockt war.
Später im Leben, als Teenager oder Erwachsener, passiert etwas, das das Unterbewusstsein an diese frühe Situation erinnert. Das ist der Auslöser. Das Unterbewusstsein will die Person beschützen und entwickelt einen Schutzmechanismus, der in der ursprünglichen Situation vielleicht funktioniert hat, jetzt aber nicht mehr passt. Plötzlich hat die Person ein Symptom.
Ein Beispiel: Ein Junge fällt als Kind von einem Baum und bricht sich den Arm. Anstatt seinen Schock und seine Angst ausleben zu dürfen, hört er von seiner Mutter, dass er nicht auf den Baum hätte klettern sollen und dass es seine eigene Schuld ist. Später im Leben entwickelt er eine Allergie gegen genau diese Baumart – als Warnung seines Unterbewusstseins, sich ihm nicht zu nähern. Er erinnert sich nicht an das ursprüngliche Ereignis, weil er nicht an die Schuld erinnert werden will, die ihn dazu gebracht hat, den Schock und die Angst in sich zu verschließen.
In einer Sitzung nehmen wir die Schuldgefühle aus der Situation heraus, und in einem meditativen Zustand erinnert sich die Person selbst an das Ereignis. Dann gibt es spirituelle Heilmethoden, um die Ursache zu lösen, indem man das korrigiert, was in der Kindheit passiert ist. Im Beispiel mit dem Baum begibt sich der Mann als Erwachsener in die innere Szene, nimmt seinen kleinen Jungen in die Arme und schenkt ihm all die Liebe, die er damals gebraucht hätte. Auch der Schock und die Angst dürfen sich lösen. Die Person verlässt die Sitzung leichter und freier.
Die Allergie ist nur ein Beispiel für Beschwerden, die später im Leben durch Schuldgefühle und verdrängten Schock entstehen können. Andere Muster könnten Höhenangst, Essstörungen, Rückenschmerzen, chronische Müdigkeit, Panikattacken oder die Unfähigkeit sein, ohne Licht zu schlafen. Mein Lehrer Malcolm hat einmal mit einem Augenzwinkern gesagt, dass Schuldgefühle der Staatsfeind Nummer eins sein sollten.
Wenn deinem Kind etwas passiert, nimm es in die Arme und sag ihm, dass du es liebst, egal was passiert ist, und lass es in diesem Moment seinen Schock und seine Angst loswerden. Sag ihm, dass alles in Ordnung ist und dass es nicht seine Schuld ist. Wenn es wirklich etwas falsch gemacht hat, wird es vielleicht darüber nachdenken, aber nimm es danach wieder in die Arme und sag ihm, dass du es liebst, egal was passiert ist. Kinder wollen einfach nur geliebt werden.
So läuft eine Southwood-Heilungssitzung ab
Eine Sitzung besteht aus drei Teilen. Zuerst setzen wir uns zusammen und sprechen über dein Anliegen – überleg dir also schon vorher eine Herausforderung, mit der du dich beschäftigen möchtest. Dann gehen wir der Ursache auf den Grund. Und im dritten Teil findet die spirituelle Heilungsarbeit statt. Nach einer Sitzung fühlt sich oft etwas verändert an, als ob Angst, Schock oder Schuldgefühle abgefallen wären. Denn diese Gefühle entsprechen nicht unserem wahren Selbst. Eine Sitzung kann dir helfen, wieder mehr Energie für die Dinge zu haben, die du dir von ganzem Herzen wünschst.
Weitere Themen für eine Sitzung können zum Beispiel sein:
- Themen im Zusammenhang mit einer nicht optimalen Geburt, wie zum Beispiel postpartale Depression
- Beschwerden mit emotionaler Ursache, wie zum Beispiel Panik, Haltungsprobleme, Essstörungen, Ängste, Allergien, Rückenschmerzen oder chronische Müdigkeit
- körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Stress, Migräne, Schleudertrauma oder Tinnitus
- Fremde Energien freisetzen
- Seelenenergie nach dem Ende einer Beziehung zurückgewinnen
- Hilfe bei Erschöpfung und Stress
- Themen aus einem früheren Leben, was nur selten vorkommt
Erlebe Southwood Healing – online oder in Zürich
Ich biete Southwood Healing online und in Zürich an. Überlege dir vor einer Sitzung eine Herausforderung – sei sie körperlicher oder emotionaler Natur –, mit der du dich gerne beschäftigen möchtest. Wenn du herausfinden möchtest, ob diese Arbeit das Richtige für dich ist, begleite ich dich gerne dabei. Mehr über die Methode erfährst du auf meiner Southwood-Healing-Seite.
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